Jdi na obsah Jdi na menu
Reklama
Založte webové stránky zdarma - eStránky.cz
 


 AKO OSTAŤ MLADÝM...

1. Zahoďte nepodstatné číslovky.  
Sú to vek, hmotnosť a výška.
Nech sa starajú o ne lekári. Platíte ich za to.


2. Ponechajte si len veselých priateľov.  
Hundroši vás stiahnu dole.
(Nezabúdajte na to, ak ste jeden z tých hundrošov!)


3. Neustále sa učte:  
Učte sa o počítačoch, remeslách, záhradníctve, čokoľvek. 
Nikdy nenechajte svoj mozog odpočívať.  "Nevyužitá myseľ je dielňou diabla."
A meno toho diabla je  Alzheimer!


4. Tešte sa z jednoduchých vecí


5. Často sa smejte, dlho a nahlas. Smejte sa, až kým nebudete lapať po dychu.
A ak máte priateľa, ktorý vás rozosmeje, strávte s ním čo najviac času!


6. Prípadné slzy:  
Dajú sa vydržať, zarmútia a zmiznú.
Jediná osoba, ktorá je pri nás celý život, sme my sami.
ŽITE, kým ste nažive.


7.  Obklopte sa tým, čo milujete:
Či už je to rodina, domáce zvieratko, darček na pamiatku, hudba, rastlina, záľuba, čokoľvek.
Váš domov je vaše útočište.


8. Dbajte o svoje zdravie:  
Ak je dobré, chráňte si ho .  
Ak nie je stabilné, zlepšite si ho.
Ak si ho nemôžete zlepšiť sami, vyhľadajte pomoc.


9. Nepodnikajte výlety s pocitom viny.  
Choďte na výlet do nákupného strediska, hoci aj do zahraničnej krajiny, ale NECHOĎTE tam, kde pociťujete vinu.


10. Povedzte ľuďom, že ich máte radi, že ich milujete - pri každej  príležitosti.